Защити себя сам. Болевые точки: солнечное сплетение
Эта статья из той же рубрики — защити себя сам, в которой продолжаем рассматривать болевые точки и конкретно следующую из них — солнечное сплетение.
В народе оно больше известно под названием «солнышко«. Данная болевая точка находится прямо под мечевидным отростком грудинной кости. Впрочем, где расположено «солнышко» знает любой пацан: уж очень больно сюда получать удары, поэтому мальчишки с детства знают, что вот этот треугольничек и есть солнечное сплетение.
Даже слабый удар в «солнышко» вызывает острую боль, временно вырубается дыхание, происходит рефлекторное торможение работы сердца и, как следствие, падает кровяное давление и возникает полуобморочное состояние.
Человек, получивший удар в солнечное сплетение, сгибается пополам и на несколько минут теряет способность к активным физическим действиям, что даёт возможность просто его добивать. Если же удар был сильным, особенно направленный снизу-вверх, то последствия могут быть ещё более тяжёлыми — удушье, потеря сознания.
Нанести удачный удар в «солнышко» вообще-то трудновато. Любой каратист или боксёр знает, что такое пропустить удар в солнечное сплетение. Поэтому он держит эту точку постоянно защищённой, прикрывая её кистями или локтями, а то и просто становясь вполоборота к противнику.
При этом у натренированного человека солнечное сплетение защищено накачанными мышцами брюшного пресса, поэтому пробить «солнышко» будет сложновато. Но тут есть маленький секрет. Мышцы живота напрягаются только при выдохе, при вдохе они, наоборот, расслабляются и эта точка как бы открывается для удачного удара. И если, случайно, поймать момент вдоха противника, удар в солнечное сплетение будет удачным.
Трудность ещё состоит и в том, что удачный удар в «солнышко» наносится почти в клинче, на ближней дистанции, когда вы практически толком уже и не смогли защититься, и когда противник уже прорвался близко к вам.
А удары с дальней дистанции являются больше рискованными для вас самих. Когда вы бьёте в голову, вы одновременно защищаете и свою голову, а когда вы бьёте в солнечное сплетение, вы одновременно открываете для поражения своё лицо и голову, потому что ваша рука уходит вниз. И так как на длинной дистанции лучше не рисковать, то удар в солнечное сплетение не является первоочередным из числа других болевых точек.
Другое дело гопник или хулиган, подошедший к вам в тёмной подворотне. Этот не будет стоять в правильной позиции и стойке. Как правило, позиция агрессора максимально открыта, он на показуху крутой — грудь колесом, а руки в карманах… В такой ситуации удар в солнечное сплетение будет беспроигрышным! Здесь призыв — защити себя сам не трудно будет выполнить.
Бить сюда можно кулаком или, при подходящих условиях, — стопой. Удар должен быть резким и быстрым. Причём удар кулаком следует повторить другой рукой — так вернее. Не забывайте о принципе «показал, что бьёшь вверх, а ударил вниз» — обозначьте удар в голову, а ударьте в «солнышко».
Если противник находится слишком близко от вас, например на вас напали в лифте, то можно ударить в солнечное сплетение коленом, схватив агрессора за плечи или шею. В этом случае ваш удар коленом снизу-вверх будет проходить мимо ещё одной болевой точки — паха. Поэтому можно ударить и сюда, а затем следующим ударом — в «солнышко». Если же противник выше вас, то удобно атаковать его солнечное сплетение наотмашь локтем.
Следует добавить, что есть ещё одна трудность: в зимнее время люди, в том числе и хулиганы, одеты в плотную тяжёлую одежду. Надо помнить об этом и, защищаясь, не пытаться без специальной многомесячной подготовки — на боксёрской груше и каратистской макиваре — «пробить» «солнышко» через такие сезонные «доспехи». Да и многие другие болевые точки поразить через многослойную зимнюю одежду будет труднее.
Что же делать, если вдруг вы сами получили в солнечное сплетение? В этот момент вы пытаетесь вдохнуть и никак не можете. Сначала нужно всё выдохнуть, только тогда вы сможете вдохнуть и снова сможете дышать. Также для лучшего выдоха можно приседать.
Абсолютно также наносятся удары и в сердечное сплетение, которое находится под левым соском. Сильный удар в сердечное сплетение мгновенно убивает человека на месте, а в лучшем случае человек теряет сознание. Это происходит потому, что сердечное нервное сплетение слабее защищено, чем солнечное нервное сплетение. Остановка сердца происходит по 2 причинам:
1 — сильный шок при слабом сердце;
2 — в Т-момент экограммы сердце работает на пределе своих возможностей и не может ещё дополнительно выдержать прямой сильный удар.
Так же на эту тему Вы можете почитать
Автор: админ | Категория: Защити себя сам |
23 комментария на эту запись
Клас!
Боль включается и проводится от одной точки к другой при резких сильных концентрированных ударах, которые наносятся последовательно по нескольким точкам. Их можно соединить болью в единый «меридиан» и, например, «отсушить», то есть отключить конечность — так называемый «скованный ручей». Можно «вбить гвоздь» вглубь, нанося скоростные удары разной силы и амплитудно по одной точке — происходит ее болевая загрузка.
На рисунке представлена схема солнечного сплетения и некоторых его частей, которые связаны с другими сплетениями человеческого тела. Боковое изображение туловища иллюстрирует расположение диафрагмы, которая ведет ко второй по значимости точке контакта данного нервного центра.
За ухом, возле соединения, на уровне мочки есть болевая точка, которую можно использовать при захвате.
Один из наиболее эффективных ударов – удар в промежность. Болевой шок обеспечен. Удар можно проводить как голенью, так и коленом. Так же возможны удары локтем, предплечьем и ребром ладони. Противник сразу выходит их строя, и вы становитесь победителем. Над почками есть нерв, который отходит от позвоночника и расположен близко к верху, что приводит к болевым ощущениям. И сам по себе, удар по почкам является достаточно болезненным.
Теперь же следует обратить внимание на то, что все болевые точки тела можно распределить на условные группы точки головы, торса и ног.
Шокирующие, парализующие и отключающие точки находятся по боковым линиям черепа, лица, горла и туловища. Резкий и проносной удар малой формой в эти точки заставляет противника отшатнуться или отдернуть конечность. Несколько повторных ударов в эти точки вызывают кумулятивный болевой эффект и как следствие временный паралич конечности.
Воздействие на точки четвертого уровня может иметь серьезные последствия, удары нередко приводят к травмам или потерям сознания, иногда результатом взаимодействия с точками бывает паралич.
Уязвимая точка – углубление в нижней точке, следует использовать метод тыка пальцами. Атака вызывает трудности с дыханием и спазм в легких.
Мы привыкли называть их болевыми точками. Болевые точки это уязвимые места на теле, удар по которым вызывает у человека острые болевые ощущения. Точками их называют из-за метода точечного поражения уязвимых мест.
Теперь же следует обратить внимание на то, что все болевые точки тела можно распределить на условные группы точки головы, торса и ног.
Удары по болевым точкам часто используются в специальных техниках боя. Спецтехники боя направленны на обеспечение человеку безопасности в ситуациях, когда его жизни угрожает смертельная угроза.
Один из наиболее эффективных ударов – удар в промежность. Болевой шок обеспечен. Удар можно проводить как голенью, так и коленом. Так же возможны удары локтем, предплечьем и ребром ладони. Противник сразу выходит их строя, и вы становитесь победителем.
в статье Самозащита от собак . Книга очень хорошая, и продолжая тему болевых точек , предлагаем ещё один взгляд на вещи, как использовать уязвимые точки на теле человека для самообороны и самозащиты с помощью оружия или без него.
В области виска кости черепа наиболее тонки и могут быть пробиты относительно слабым ударом. Последствия переломов в этих точках могут оказаться смертельными.
Хотя, должны заметить, что «на адреналине» часто происходит следующее — после удара в пах противник через 2-4 секунды вскакивает, и тогда вам очень нужно постараться, чтобы выйти победителем из этой схватки! Происходит это ввиду неточности удара и концентрированности прицельной точки именно на гениталиях. На самом деле надо бить внутрь, с максимальным усилием снизу вверх!
Удар в солнечное сплетение болезненный, но есть способы её закрыть, делая физические упражнения, но как бы вы не упражнялись, там остаются открытые милиметры, туда можно попасть двумя передними костями на кулаке. На некоторых соревнованиях выдают спец. Пояс чтоб удар был не настолько болезненным. На уличных драках есть куча точек, куда попав можно победить.
Шокирующие, парализующие и отключающие точки находятся по боковым линиям черепа, лица, горла и туловища. Резкий и проносной удар малой формой в эти точки заставляет противника отшатнуться или отдернуть конечность. Несколько повторных ударов в эти точки вызывают кумулятивный болевой эффект и как следствие временный паралич конечности.
commonly associated with
Of his works, he is especially famous
manuscripts held onto
works of art.
I feel that is one of the so much important info for me.
And i’m satisfied reading your article. However want to observation on few
general things, The website taste is wonderful, the articles is in point of fact excellent :
D. Good job, cheers